Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: похудательное (список заголовков)
08:16 

Говорят, надо лететь выше
Сегодня утром, встав на весы, я увидела неожиданную и приятную цифру кому-то покажется большой, но для меня, после зимы, это достижение :ura:
Осталось скинуть 10 кг.
Из плюсов пробежек - сегодня опаздывала бежала на работу вообще легко, даже дыхание не сбилось.

@темы: похудательное

07:32 

Диетное

Говорят, надо лететь выше
Каждый день я все больше нравлюсь себе в зеркале. Я поняла, что готова отказаться от всяких вкусностей, потому что удовольствия от хорошо сидящей одежды и приятного отражения, оказывается, больше, чем от мороженого или куска пиццы. Но современная диетология далеко продвинулась и утверждает, что, чтобы организм не впадал в панику от низкокалорийного рациона и не начинал толстеть даже от морковки, нужно раз в неделю есть чуть больше обычного, устраивать себе "загрузочный" день. Конечно, не обжираться напропалую, но позволять себе немного любимой калорийной еды. У меня таким днем пока что стала пятница - весьма символично после рабочей недели. В прошлую пятницу мы ходили в японский ресторан (да, роллы с белым рисом нифига не диетические), а в эту я хочу отведать мороженого в 33 пингвинах)
И мне нравится бегать вечерами, потому что закаты каждый день неповторимые, и я становлюсь выносливее.

@темы: похудательное

18:16 

Говорят, надо лететь выше
Так тяжело после рабочего дня вытащить себя на пробежку. Зато потом, в процессе, нас только двое: я и дорога. Там можно быть любой - краснощекой, потной, в прилипшей майке. Просто бежишь, и все. В наушниках Пинк, в голове восхитительно пусто. Останавливается дурацкий внутренний монолог, и все дневные проблемы забываются. Я сегодня горжусь собой -пусть с перерывами, но пробежала 7 км! Для меня, пустившей корни в офисный стул, это большое достижение. А еще я смотрю на всех этих стройных девочек, и говорю себе: "через три месяца ты будешь такой же". А еще иногда представляю, как за мной гонятся булки, а я от них убегаю)

@темы: похудательное

07:27 

Я могу.

Говорят, надо лететь выше
Пятый день без булок!
а еще без шоколада, картошки, мороженого, конфет, сливок, сыра, чипсов...

@темы: похудательное

Вересковые пустоши

главная